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Saúde mental
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Chega de ansiedade! Conheça as causas e tratamentos
Vamos falar sobre ansiedade. Você é uma pessoa ansiosa? Infelizmente a chance de você responder “sim é grande”.
Cansaço mental: o que fazer para melhorar
Insônia, dificuldade de concentração, irritabilidade, tristeza, desânimo, alterações de humor, dores no corpo. Todos estes sintomas estão relacionados ao cansaço mental que aumentou significativamente durante a pandemia da COVID-19.