Creatina Monohidratada 500mg 180 Cápsulas

Name: Creatina Monohidratada 500mg 180 Cápsulas
Brand: BioVittare
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Creatina estimula a produção de energia celular, contribui para o aumento da força e massa muscular, além de melhorar o foco, cognição e a saúde cerebral.

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CREATINA MONOHIDRATADA | BioVittare

Creatina contribui para o aumento da produção de ATP (energia celular), estimula o aumento da força e massa muscular, além de participar da melhora das funções cognitivas em rotinas que demandam mais atenção e foco.

O QUE É CREATINA MONOHIDRATADA?
Creatina (N-(aminoiminometil)-N-metil glicina) é um composto nitrogenado de origem endógena, sintetizado no organismo humano a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina. Aproximadamente 95% encontra-se armazenada no músculo esquelético, enquanto o restante está presente em tecidos de alta demanda energética, como cérebro e coração. Quando ingerida, é disponibilizada principalmente na forma monohidratada, pó branco solúvel em água com mínimo de 99,5% de pureza. Além da síntese natural, a creatina também pode ser obtida por meio da alimentação (carnes e peixes) ou suplementação. Uma vez absorvida, converte-se em fosfocreatina (PCr), desempenhando papel essencial no metabolismo energético celular.

PARA QUE SERVE CREATINA MONOHIDRATADA?
Creatina monohidratada pode contribuir para o aumento da força e potência muscular, favorecer a recuperação dos músculos após exercícios intensos e auxiliar na hipertrofia muscular. Evidências também indicam que ela auxilia na manutenção de funções cognitivas, podendo melhorar aspectos de memória e atenção, especialmente em situações de privação de sono, hipóxia ou envelhecimento, além de apresentar potencial neuroprotetor e auxiliar no manejo de sintomas depressivos. A suplementação de creatina pode atenuar a perda de massa muscular relacionada à idade, melhorar a performance do desempenho físico de atletas e ajudar em condições associadas à redução da disponibilidade energética muscular, como a fibromialgia. Estudos adicionais recentes sugerem papel benéfico da creatina como coadjuvante em terapias de condições neuromusculares e neurodegenerativas, como Huntington, McArdle e Distrofia Muscular de Duchenne.

COMO AGE CREATINA MONOHIDRATADA?
Mecanismo de ação:
Após absorção intestinal, a creatina é transportada pela corrente sanguínea até tecidos que possuem alta demanda energética, sendo internalizada por meio do transportador SLC6A8. No interior celular, parte permanece livre e parte é fosforilada em fosfocreatina pela ação da enzima creatina quinase. Durante esforços de curta duração e alta intensidade, a fosfocreatina doa grupos fosfato ao ADP, regenerando rapidamente o ATP e sustentando o metabolismo energético. Além de sua função energética, exerce efeito osmótico, promovendo retenção hídrica intracelular e ativando vias de sinalização como PI3K/Akt/mTOR, que estão associadas à síntese proteica, proliferação de células satélites e estímulo ao anabolismo muscular. No sistema nervoso central, a creatina atravessa a barreira hematoencefálica e participa da regulação da produção bioenergética cerebral, o que pode favorecer a memória, atenção e estimular funções cognitivas.

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Benefícios

Creatina Monohidratada contribui para:
- Regeneração de ATP;
- Melhora da disponibilidade energética celular;
- Favorecer o aumento de força, potência e massa muscular;
- Recuperação e redução do dano muscular pós-exercício;
- Pode atenuar a sarcopenia em idosos;
- Estimula a cognição e apresenta potencial neuroprotetor;
- Pode auxiliar em situações de hipóxia, privação de sono e depressão;
- Contribui para melhorar a função muscular em pessoas com fibromialgia;
- Evidências sugerem papel benéfico em condições neuromusculares e neurodegenerativas.

Ref. [1-22]

Composição

Cada 1 Cápsula contém:
- Creatina Monohidratada 500mg

*Creatina Monohidratada com 99,9% de pureza

Mais informações
Público	Feminino e Masculino
Glúten	Não contém componentes com glúten¹
Lactose	Não contém componentes com lactose²
Tipo de Cápsula	Cápsula dura de gelatina (convencional)
Excipiente/Veículo	Celulosix - Aerosil, Amido pré-gelatinizado e Celulose Microcristalina
Classificação do Produto	Produto Manipulado
¹Não contém componentes com glúten mas pode haver traços desta substância no produto final.
²Não contém componentes com lactose mas pode haver traços desta substância no produto final.

Sugestão de Uso

Tomar 6 Cápsulas ao dia, sendo 3 Cápsulas no café da manhã e 3 Cápsulas antes do treino. Em dias sem treino, tomar no mesmo horário, ou conforme orientação do profissional habilitado.

Validade

6 meses

Referências Bibliográficas

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Advertências

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