Beta Alanina 500mg 60 Cápsulas - Pré Treino

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Beta Alanina 500mg 60 Cápsulas - Pré Treino

Ref: Beta Alanina 500mg 60 Cápsulas

Beta Alanina: Supere seus limites! Proporciona mais força e resistência, favorecendo treinos mais longos, intensos e com maior ganho de massa muscular Leia mais.

Preço: R$ 95,00

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Descrição

Detalhes

SUPERE SEUS LIMITES NOS TREINOS!!
TENHA MAIS FORÇA E RESISTÊNCIA NOS EXERCÍCIOS DE ALTA INTENSIDADE!
ATRASE A FADIGA MUSCULAR, DESENVOLVENDO TREINOS MAIS LONGOS E INTENSOS.
BETA ALANINA PROPORCIONA MAIS RESULTADOS, MAIS HIPERTROFIA

O que é a Beta Alanina?
A BETA ALANINA é um beta-aminoácido não proteinogênico - que não participa da estrutura de proteínas, sendo um precursor limitante da síntese de carnosina. É produzida endogenamente no fígado, no entanto, a taxa de síntese é relativamente baixa, o que demonstra a necessidade de adquirir esse aminoácido por meio da dieta, consumindo alimentos como carne de porco, peixes e aves, ou através da suplementação.

Para que serve a Beta Alanina no treino?
Para os praticantes de atividades físicas, a fadiga é um dos principais fatores que influenciam o rendimento esportivo. Com a suplementação de beta-alanina, é possível melhorar a capacidade física em exercícios de alta intensidade, por meio do retardo da fadiga muscular a partir do aumento dos níveis de carnosina no organismo. Além disso, a função antioxidante da carnosina colabora para os seus efeitos ergogênicos, pois, durante os exercícios físicos, há tendência de aumento da produção de radicais livres. A carnosina é capaz de reduzir a concentração de ácido láctico, restaurando assim a nossa capacidade de contração muscular.
A Beta-alanina aumenta os níveis de carnosina e assim a performance física. Foi demonstrado que a suplementação de 4,8g beta-alanina durante 4 semanas pode subir a concentração de carnosina entre 42 a 65%, e durante 12 semanas pode chegar a 80%.

Beta Alanina

Vale a pena investir neste suplemento?
A beta-alanina possui efeito imediato e também cumulativo. Os resultados são melhor notados após 4 e 12 semanas de uso, para que haja aumento considerável do nível de carnosina nos músculos. A dose necessária é de 3g ao dia.
Após 4 semanas de uso, você irá perceber que as cargas e as repetições que você aguentava no seu treinamento irão aumentar significativamente.
Basicamente isto ocorre pelo seguinte:
Imagine que você faz um exercício de musculação com uma carga de 20kg e aguenta fazer no máximo 12 repetições;
Após a décima repetição, o músculo começa a falhar e doer, isto ocorre devido ao acúmulo de ácido lático que fica concentrado na musculatura trabalhada;
Quando este acúmulo ocorre, você não consegue ir adiante, fazendo mais repetições, pois o acúmulo de ácido lático envia um sinal ao cérebro para que você interrompa as repetições.

Mas o que acontece se você está consumindo a beta alanina há 4 semanas?
O sinal de acumulo do ácido lático na musculatura demora a chegar no cérebro, fazendo com que você consiga ir muito mais além no seu treinamento;
Desta forma, a carga que antes era de 20kg e que lhe permitia fazer apenas 12 repetições, necessitará de um reajuste, ou colocando mais carga ou aumentando o número de repetições;
Consequentemente você ganha mais força, mais resistência ao exercício e maior rompimento das fibras musculares, gerando hipertrofia (ganho de massa mais rápido).

É normal sentir formigamento e coceira com o uso da BETA ALANINA?
Os efeitos colaterais que os usuários do suplemento de beta-alanina podem vir a experimentar são ondas de calor, coceira, sensação de formigamento e leve ardência na pele.

Comprovação de eficácia através de estudos:
- Aumento da resistência anaeróbica do músculo: Um estudo publicado no “Medicine and Science in Sports and Exercise” em dezembro de 2009 concluiu que a suplementação com beta-alanina aumenta a concentração de carnosina, podendo aumentar o potencial da performance durante exercícios de alta intensidade. Os pesquisadores também descobriram que o limiar anaeróbico e o tempo para exaustão, também podem ser aumentados.

- Aumento da Capacidade nos Exercícios físicos: A beta-alanina pode aumentar a capacidade nos exercícios físicos, ou seja, você pode treinar mais pesado e por mais tempo. De acordo com um estudo publicado em 20 de dezembro de 2009, a elevação de carnosina através de suplementação com beta-alanina pode aumentar diretamente a intensidade e performance nos treinos. Em outro estudo publicado no “International Journal of Sports Medicine” em 2008, mostrou que 4 semanas de suplementação com este suplemento pode aumentar significativamente a resistência muscular durante o treinamento com pesos. Em mais um estudo publicado em 2006, foi concluído que o uso de beta-alanina atrasa a fadiga neuromuscular.

- Aumento da resistência aeróbica: A suplementação com esta substância também pode aumentar a resistência em atividades aeróbicas. Pesquisadores investigaram o efeito do suplemento em ciclistas, medindo a capacidade dos atletas no fim de uma corrida de ciclismo. Eles descobriram que quando comparado com um placebo, os ciclistas que utilizaram a beta-alanina tiveram um aumento significativo na performance física.

- Aumento da massa muscular: O uso de beta-alanina pode aumentar os níveis de carnosina nos músculos. Pesquisas mostram que este aumento é diretamente responsável pelo aumento de massa muscular, força e explosão nos exercícios. Pesquisadores recomendam tomar de 3,2 a 6,4 g diários de beta-alanina para aumentar de forma significativa os níveis de carnosina nos músculos. Para finalizar, este aminoácido é um potente antioxidante, por isso protege o organismo da ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

*O texto apresentado não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto com base na literatura científica, médica e farmacêutica.

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Informação Adicional

Preço R$ 95,00
Benefícios

A suplementação de beta-alanina favorece o aumento da concentração de carnosina nos músculos e potencializa seus efeitos, auxiliando no:
- atraso da fadiga, possibilitando treinos mais longos;
- aumento da força, energia e resistência muscular;
- Aumento de massa muscular;
- Aumento de desempenho em atividade física;
- Protege contra os danos oxidativos que ocorrem durante e após os treinos;
- Aumento da sensibilidade ao cálcio;
- Regula a acidez do tecido muscular;
- Melhora dos sintomas da menopausa;
- Benefícios para indivíduos com dieta baixa de proteínas.

Composição
1 Cápsula contém: Beta Alanina 500mg
Modo de Usar

Tomar de 2 a 6 Cápsulas antes dos treinos. Nos dias em que não treinar, tomar no mesmo horário.

*Algumas pessoas podem sentir a pele "penicando" ao tomar Beta Alanina. Essa sensação é normal, mas se estiver incomodando, você pode tomar doses menores, principalmente no início.

Validade
6 meses
Advertências e Referências

Advertências
- Consulte sempre um profissional habilitado;
- Siga corretamente o modo de uso;
- Evite automedicação. Até mesmo os medicamentos livres de prescrição médica merecem cuidado;
- Pessoas com hipersensibilidade a alguma das substâncias não devem utilizar os produtos;
- Em caso de hipersensibilidade aos produtos, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico;
- Os produtos devem ser mantidos fora do alcance das crianças;
- Menores de 18 anos, mulheres grávidas e mulheres em período de amamentação não devem utilizar os produtos sem orientação de um profissional habilitado;
- Não use os produtos com o prazo de validade vencido;
- Manter os produtos em temperatura ambiente (15 a 30 ºC) ou sob refrigeração se solicitado na descrição na embalagem dos produtos. Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, os produtos se manterão próprios para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem;
- Os resultados e indicações referentes ao uso dos produtos foram avaliados e comprovados pelos fabricantes dos insumos farmacêuticos, por estudos clínicos e/ou científicos, conforme descrito nas Referências. Não garantimos os resultados descritos, estes variam de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias e uso correto dos produtos;
- Imagens meramente ilustrativas.
 

Referências Bibliográficas
Estudos clínicos, científicos e laudos apresentados pelos fornecedores dos insumos.

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